夏天吃生姜好处多，不妨多吃
 |
 |
 |
生姜可帮助身体排汗并降温，生姜味辛辣，含有许多辛辣元素，它对人体血管和心脏有刺激作用，它可以有效地加速血液循环，促进血液循环，它还可以打开毛孔，增加出汗，汗液的排出有助于带走体内的热量，并具有防止中暑和降温的作用。
女性在月经期间容易出现痛经症状，用生姜和红糖煮姜红糖水可以有效达到止痛和补血的作用。
生姜还具有使宫殿变暖的作用，并且对女性身体有很大好处。
妇女可以适当地吃姜。
季节变化或感冒流行阶段，冷风易引起感冒，此时喝姜糖水可以有效地消除体内的感冒。
生姜仅对风寒引起的感冒有效，寒冷引起的风或热不适合饮用生姜糖水。
许多人喜欢在夏天吃冷的东西，长期摄入此类食物很容易导致脾胃虚弱，容易出现恶心，消化不良，腹痛，腹泻，心等不良症状，吃生姜可以有效地健脾胃，具有健脾胃的作用，对疾病有辅助治疗作用。, http://www.100md.com